筋トレ器具 関連ツイート
〈太るための筋トレ〉太る、筋肉を大きくする筋トレは、回数よりも重さを重視すべき。6-10回で限界になる重さで筋トレをしよう。腕立て伏せなどの家トレでは太ることはできない。ジムでトレーニング器具を使おう。
@todaikenko 2018/04/19 03:49
RT @souhmovu: 筋トレはやるかやらないか。
@_12_24_kun 2018/04/18 14:40
腹筋なんて基本的なやり方さえ間違えてなければクランチだろうがレッグレイズだろうがある程度なら腹筋なんて簡単につく。
1万以上するよくわからな器具なんていらない。
腹筋だけならジムにいく必要もない。
必要なのは毎日やる気…
@onibimukotu 日々15分ブルブル揺れる器具?にはちゃんと乗ってるんですけどね〜筋トレは本当たまにしかやってなくて😅
@tomato48kk 2018/04/18 15:09
今週か来週からまたボウリング🎳復活するのでボウリング筋を鍛えたいと思います😄