アルファギークも知らない筋トレ器具の秘密

アイソメトリック　グリップ（Isometric Grip)とは： あなたの手のひらにアイソメトリックのパワー ・IGRIPは力感知技術と電子技術が結合されて、筋肉に負荷抵抗力がかかる過程が簡単にわかります。

　・アイソメトリック（Isometric）抵抗力は、大きく動かなくても、押したり引いたりする動きだけで、発生させることができます。

　・IGRIPに加えている力は電子的に表示されます。

軽くブリップを握ったままで、目標の水準まで押引きしてください。

体を大きく動かす必要はありません。

その負荷は直接、筋肉に送られます。

筋力と筋肉に対する効果を速やかに得るため、7秒以上グリップを握ってください。

アイソメトリック　グリップ（Isometric Grip)の特徴 ・平均の力を計算 〓　・ピークの力を表示 〓　・6秒から20秒までのタイマー設定可能 〓　・IGRIPはどのようなライフスタイルにも 〓　・屋外、家庭、事務所など、どこでも簡単に持ち運びできます。

〓　・タイマーは握っている時間を計測し、0になればアラームでお知らせします。

〓　・ピークの力を表示します。

また、握る力は運動中に変わりやすいので、IGRIPは運動が終わった後、平均の力を計算して表示します。

アイソメトリック　グリップ（Isometric Grip)の運動例 ・胸の高さで握って下さい。

　・出来るだけ強く手のひらで押してください。

　・7カウントするまで圧力を維持してください。

　・腕、肩、胸に感じられる抵抗力は、自己抵抗力です。