眠り 関連ツイート
明るい所で寝てる人は暗い所で寝てる人に比べ肥満の確立が1.9倍!!
@bikyakuseikatu 2018/07/28 07:05
眠りが浅いと満腹感を感じるホルモンが減少し、空腹を感じるホルモンが増えるため寝不足によって食欲が増すため太ってしまうんです。
寝るならカーテンを閉めて、暗くしたほうがいいでしょう☆
薬飲み忘れたまま寝るとメッチャ眠り浅くなっていくつも夢みるんだけど、大抵悪夢なんだよな 今日は面白い夢しかなかったから良かった
@qwertydotnet 2018/07/28 07:02
初老だからこの時間に目が覚めて二度と眠りにつく事はない。
@souji1892 2018/07/28 07:07