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| Price | 商品価格 | 1,814円（税込み） |
| Review Average | レビュー平均 | 0.0（5点満点） |
| Review Count | レビュー件数 | 0件 |
| Shop Name | ショップ | encounter 5 |
まず24時間断食します。空腹がきたら寝てください。あとはおかゆなどで復帰して、ごはんお茶碗一杯の米の量を半分にします。
次に鶏胸肉を茹でたものをぶつ切りにして、小腹が空いたらひとかけら食べて空腹解消をします。
これだけでBMI標準は余裕。@messiia 2018/07/16 14:26
@kinkyu_haru …？？181からマイナス20引いたら201では…？
確かに160でもいいですけどそれだと流石に健康が心配になってくるBMIですねw@450tiger 2018/07/16 14:05
女性の皆さん、ふと立ち止まって標準体重を計算してみてください
BMI理想22
[標準体重=(身長m×身長m)×22]
皆さん痩せすぎる無理な目標を設定していませんか？
あと筋肉をつけると当たり前だけど重くなりますからそれも計算してダイエットしましょう
#計算したらRT@Ka2YaKa2Ya 2018/07/16 17:00
