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ダイエットにおすすめなのは、白砂糖より、黒砂糖より…
オリゴ糖です。
オリゴ糖のカロリーは、砂糖の半分しかありません。
しかもオリゴ糖は、GI値も低い。つまり血糖値の上昇がゆるやかで、砂糖より脂肪になりにくいということになります。@01dietbot 2018/07/07 18:10
@77k18 オリゴ糖😊
@EBLG_NC115 2018/07/07 19:20
オリゴ糖、アンダーソン君
@undersonkun_bot 2018/07/07 18:28
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