豆腐でつくる ヘルシースイーツ豆腐、おから、豆乳、油揚げがお菓子になる【電子書籍】[ 鈴木理恵子 ]
＜p＞健康は保ちたいがスイーツはやめられない人のためのスイーツレシピ。
豆腐は植物性タンパク質を豊富に含み、消化吸収率が高く、ダイエットにも有効であることはよく知られています。
豆腐に含まれる植物性の脂肪はコレステロールを減らす役目も。
本書では、豆腐（豆乳、おから、油揚げを含む）を原材料としたレシピを約40点収録しています。
著者は料理研究家・鈴木理恵子氏。
日々創作するユニークで美しく、国際色豊かなレシピをFacebookやブログ「せっかちスローライフ」、YouTubeなどに公開。
「ヘルシーに、おいしく美しく」を貫き、あらゆる食材を使いこなす手腕と簡潔で効率的なレシピには定評があります。
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【Cafe Rico】お取り寄せ
珍しいヘルシースイーツ専門店
おからマフィン、野菜＆ごまのスイーツなどなどバターを使わないスイーツがたくさんあります。気にせず食べれますね☆お取り寄せ大賞も取ってます
https://t.co/wfNGU3VxX8@dessertbot 2018/05/26 17:08
@riinut 見るからにめちゃくちゃごま感……美味しそう～😍🌟
里奈ちゃんが貼ってくれたリンクに早速とんでみたら、造られた思いとかみてますます素敵な食べ物だと感じました…♡
黒ごまと金ごま味くらべできるのもいいなー！健康的なヘル… https://t.co/GtKmkCV9A1@39_tree 2018/05/26 08:47
私のお菓子活動のホームページです。ダイエットを応援するヘルシーなお菓子の活動をしてます。亀の速度ですが、ぼちぼちと活動しております。どうぞよろしくお願い申し上げます。「ヘルシースイーツみくたむ」のHP→https://t.co/eQRrnvW4CE #お菓子好きな人と繋がりたい
@aosisasahara 2018/05/23 12:01