根性 ナゾトキ×映画級

ズボラで根性なしのカヨコが、7ケ月で10Kg痩せた 山下カヨコ マガジンハウステヌキ ダイエット ヤマシタ,カヨコ 発行年月：2011年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784838722594 山下カヨコ（ヤマシタカヨコ） イラストレーター、漫画家。

1959年生まれ。

「anan」などの女性誌をはじめ、企業広報誌や広告など、数多くのメディアにイラストを寄せる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　カヨコのダイエット人生／第1章　中年突入！万年ダイエットが始まった！／第2章　中年女子に襲いかかる、誘惑のいろいろ／第3章　中年女子の正しい食事法をマスターすれば、ヤセられる！／第4章　運動ギライの三日坊主が動き出した！／第5章　もう太りません。

中年女子だって楽しくキープできるはず 楽してヤセたいな〜。

だから、寒天ダイエットも測るだけダイエットも、あれもこれも何でもやりました。

でも、なぜかヤセない。

続かない。

これってあのお年頃のせい？！ある日、ハタと気がつきました。

「なんだ、こうすればいいんじゃん！」その日を境に、あれよあれよとヤセていったのです。

カヨコのお気楽ダイエット成功までの7か月。

知って納得の、ダイエット専門家の解説もじっくりどうぞ。

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